Ieri pomeriggio ero in vena di creatività culinaria, ho dato uno sguardo in cucina e mi son rimbalzati agli occhi dapprima i melograni sul tavolo, che in mattinata mi aveva portato mio fratello, e poi il mio miracoloso zenzero nel cestello della frutta a fianco la piastra elettrica. A questo punto mi son detto:” Perché non creare qualcosa con i miei adorati e salutari prodotti naturali, che da circa 3 anni mi tengono lontano ogni acciacco?”. Detto e subito fatto: ho preso 2 melograni, un po’ di zenzero, zucchero di canna, un altro elemento di cui non svelo l’identità ( fatemi giocare fino in fondo il ruolo dell’inventore che tiene per sé la ricetta segreta), ho aggiunta un po’ d’acqua e frullato il tutto. Ne è venuto fuori una bibita color marrone violaceo, di una dolcezza tenue e gradevole, cui ho dato il nome di Micheloppo, lo sciroppo salutare. Circa gli effetti sulla salute, ve ne renderò conto nelle prossime settimane. Cari amici, al di là del vostro eventuale interesse per la mia bibita, vi consiglio di provare i prodotti naturali perché come accennavo poc’anzi, dopo decenni vissuti tra malanni e acciacchi vari, finalmente non ho febbre, tosse, raffreddore, e via dicendo grazie all’uso quotidiano di curcuma, aglio, bacche di goji, tè verde, zenzero, aloe, succo d’arancia, latte di soia, riso, avena, sale iposodico o rosa dell’himalaya. Se poi alla salute desiderate aggiungere anche una decente forma fisica, a mio modesto parere, 4 cose sono essenziali:
1) 5 o 6 ore di attività fisica a settimana;
2) consumo giornaliero alternato di carni bianche e pesce con contorno di verdura;
3) assunzione quotidiana di frutta e sostanze naturali( aloe, Bacche di GoJi, aglio sminuzzato in succo d’arancia, limone con l’aggiunta di zenzero per le difese immunitarie;
4) carne rossa una volta a settimana.